宝宝什么时候补充DHA比较好？DHA有什么作用？
发布时间 ：2022-07-13
来源 ：莱思纽卡
现在大多数宝宝，都是父母心头肉。随着我们现代人的生活条件越来越好，宝宝的生活条件也有了很大的改善。目前，许多父母积极选择为宝宝补充营养，使宝宝发展得更好。那么宝有什么作用？
在大脑皮质中，是大脑发育的必需物质，DHA不仅是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分。
DHA不会被胃液消化，而是直接进入血液，被肝脏或大脑等器官吸收，保持脑细胞的完整性，促进脑细胞的发育，改善记忆。
DHA能使大脑神经发育更加完善，能使大脑和神经系统朝着良好的方向发展。DHA能增强记忆力，随着年龄的增长或身体异常，慢慢变得健忘的人可以补充DHA，不仅使大脑处于更加开放的位置，而且使人机智，真是一举两得。
宝什么时候补充DHA比较好？
0-6岁是视力和大脑发育的关键时期，7-12岁是宝宝大脑发育的最后一个时期，所以我们必须抓住这段时间，给宝宝足够的时间来补充DHA。
有宝宝的父母，必须积极注意，给宝宝足够的补充DHA，这对宝宝的身心发展，有很大的好处，可以让的宝宝发展得更好。为了防止宝宝输在起跑线上，父母和朋友需要积极补充宝宝DHA哦。
DHA是宝宝神经细胞发育过程中的重要营养成分。缺少DHA，会导致宝宝(尤其是婴幼儿)学习能力下降，患神经系统疾病的概率更高。
DHA脂肪酸是宝宝视觉系统发育不可缺少的；补充脂肪酸，宝宝的视力明显高于其他不吃DHA的宝宝。
若妇女在怀孕期间缺乏DHA，影响胎儿大脑和神经系统的正常发育。DHA能加速骨骼生长，防止骨质疏松，DHA可减少产后神经衰弱和产后抑郁。
国际营养组织建议，孕妇每天补充DHA，为了满足胎儿大脑和视觉神经发育的需要，应增加300毫克的DHA摄入量。
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