关于宝宝补钙,自然补钙和药物补钙,哪家强?
发布时间 :2022-07-07
来源 :莱思纽卡
自然补钙
4个月前,试着母乳喂养你的宝宝,你真的不能母乳喂养,尽量为宝宝提供配方奶粉,其次是D强化奶。
宝宝4~6个月需要及时开始添加辅食,补充富含维生素D、钙、磷和蛋白质等食物,蛋黄、蔬菜泥、新鲜谷物(粥)等等。也可以给宝宝更多富含钙的食物,比如奶酪、骨头汤等。
充分利用阳光:多晒太阳是预防佝偻病最经济的方法、有效的方法。从满月开始,我们应该经常带宝宝出去。夏天尽量暴露皮肤,注意保护宝宝的头部(戴防晒帽,避免阳光直射),晒前涂一些儿童防晒霜;冬天保持温暖和阳光充足。带你的孩子去户外晒太阳,每天5点开始晒太阳~最好从10分钟开始,不少于2小时。
药物补钙
1、胎儿预防:准妈妈不仅要经常户外活动,还要多晒太阳。怀孕多喝牛奶~9个月需要适当补充维生素D,如有小腿抽筋等缺钙表现,可适当服用钙剂。
2、宝宝出生1岁半:
如果是母乳喂养,只要妈妈有足够的营养,经常带宝宝晒太阳,就不需要服用维生素D。在医生的指导下,服用钙和维生素D。
3、人工喂养(配方奶或普通奶)、奶粉),牛奶摄入足够的钙,不需要额外的维生素D;如有缺钙症状,可在医生指导下,适当补充维生素D。夏秋两季(6~9月)阳光充足,可暂时停止服用维生素D。
平时吃D强化牛奶的宝宝,如果每天喝500毫升(两袋)以上,不需要添加维生素D,但由于每个宝宝都不一样,要看具体情况。有低钙抽搐史、生长过快、宝宝急慢性感染的,可适当补钙。
4、补充钙剂
注意儿童乳制品每天摄入的钙,以确定钙的量。
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别再盲目补钙了,宝宝真正缺的是维生素AD
有些宝宝补钙的问题,有些父母固执地有一些错误的理解,比如给宝宝补钙应该更好,甚至认为宝宝不缺钙,就不要自找麻烦!事实上,给宝宝补钙,不仅仅是补钙的问题,更重要的是能吸收多少的问题,这是决定钙吸收和身高增长的关键,这就非维生素AD莫属了。
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关于宝宝补钙,你知道有哪些宝宝补钙方法?
1、食品补充剂。在婴儿钙补充剂的方法中,补充剂是最好的,不像药物有副作用。如果婴儿缺钙不严重,可以在正常饮食中加入虾、豆类、鱼类和其它食物。少吃蔬菜和其他,会影响钙吸收的食物。
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给宝宝补钙,这些正确方法要收藏好~
有医生建议,“父母最好改变主意,锁定钙的流失,而不是给宝宝盲目补钙。”宝宝少吃盐,真能避免钙流失过多。英国的一项研究表明,婴儿的血钠浓度越高,婴儿就越短。