关于宝宝补钙，自然补钙和药物补钙，哪家强？
发布时间 ：2022-07-07
来源 ：莱思纽卡
自然补钙
4个月前，试着母乳喂养你的宝宝，你真的不能母乳喂养，尽量为宝宝提供配方奶粉，其次是D强化奶。
宝宝4~6个月需要及时开始添加辅食，补充富含维生素D、钙、磷和蛋白质等食物，蛋黄、蔬菜泥、新鲜谷物（粥）等等。也可以给宝宝更多富含钙的食物，比如奶酪、骨头汤等。
充分利用阳光：多晒太阳是预防佝偻病最经济的方法、有效的方法。从满月开始，我们应该经常带宝宝出去。夏天尽量暴露皮肤，注意保护宝宝的头部(戴防晒帽，避免阳光直射)，晒前涂一些儿童防晒霜；冬天保持温暖和阳光充足。带你的孩子去户外晒太阳，每天5点开始晒太阳~最好从10分钟开始，不少于2小时。
药物补钙
1、胎儿预防：准妈妈不仅要经常户外活动，还要多晒太阳。怀孕多喝牛奶~9个月需要适当补充维生素D，如有小腿抽筋等缺钙表现，可适当服用钙剂。
2、宝宝出生1岁半：
如果是母乳喂养，只要妈妈有足够的营养，经常带宝宝晒太阳，就不需要服用维生素D。在医生的指导下，服用钙和维生素D。
3、人工喂养(配方奶或普通奶)、奶粉)，牛奶摄入足够的钙，不需要额外的维生素D;如有缺钙症状，可在医生指导下，适当补充维生素D。夏秋两季(6~9月)阳光充足，可暂时停止服用维生素D。
平时吃D强化牛奶的宝宝，如果每天喝500毫升(两袋)以上，不需要添加维生素D，但由于每个宝宝都不一样，要看具体情况。有低钙抽搐史、生长过快、宝宝急慢性感染的，可适当补钙。
4、补充钙剂
注意儿童乳制品每天摄入的钙，以确定钙的量。
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