两个月的宝宝，能天天吃益生菌吗？有什么注意事项？
发布时间 ：2022-07-07
来源 ：莱思纽卡
两个月大的宝宝，需要每天服用益生菌吗？益生菌通常不需要每天都吃，尤其是宝宝。宝宝仍然相对较小，如果你每天都给他吃益生菌，可能会对宝宝身体产生不利影响。科学研究表明，益生菌是一种不能长期使用的健康产品。
两个月大的宝宝，每天需要吃益生菌吗？
两个月大的宝宝，可以吃益生菌，但当宝宝有消化不良或腹泻和其他肠道不适时，最好吃益生菌。适当调节宝宝肠胃，也可以提高宝宝的免疫力。宝宝最好选择大品牌的益生菌，有很多方法可以补充益生菌，可以吃含有益生菌的奶粉或益生菌补充剂。
冲调宝宝益生菌时，注意水温。不要用太热的水冲调，水温应在35度至40度之间，以免损害益生菌成分。益生菌最好在宝宝吃奶后20分钟服用，这样益生菌就会进入小肠，发挥更好的作用。宝宝可以在半小时内，喝下冲调好的益生菌。随着时间的推移，效果会降低。
宝宝吃益生菌的注意事项
1、根据科学研究，适量食用益生菌，最适合维持体内菌群平衡，不要过度使用益生菌乳制品或纯益生菌制剂。
2、从预防肠道疾病的角度来看，适当补充益生菌，确实可以抵抗这些疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌在维持菌群平衡和防止因菌群紊乱，引起的腹泻方面，起着积极的作用。
3、一般来说，补充益生菌，只会改变肠道微生态。没有研究表明，益生菌会影响人体免疫系统，增强全身抵抗力，对人体没有显著影响。
4、不要多吃益生菌，不要想通过益生菌来改善身体状况，也不要在心理上，强烈依赖益生菌，否则唯一的“益生菌效应”就会消失。
5、目前，市场上有许多益生菌，每一种都是不同益生菌的组合。因此，如果一些宝宝确实需要长期补充益生菌，他们应注意，不要长期食用单一的益生菌，并在医生的指导下，合理更换益生菌。
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