宝宝鱼肝油什么时候吃？
发布时间 ：2022-07-01
来源 ：莱思纽卡
宝宝鱼肝油什么时候吃？一般认为，儿童添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3至4周，添加浓缩鱼肝油，每天一滴开始，逐渐增加，但最多不超过5滴。最好在晚饭后吃。对于患有消化道疾病的早产儿、双胞胎和新生儿，应从出生后第二周开始添加鱼肝油，每天最多5-7滴，一个月后每天最多3-5滴。同时，摄入适量钙，每天不超过0.5g。
在以下情况下，应补充鱼肝油：
如果婴儿母乳不足或断奶后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含和D的食物，以及富含胡萝卜素的蔬菜和水果；或患有慢性腹泻、肝胆疾病，影响和D的吸收；或患有增加维生素A和D消耗的慢性消耗性疾病；或缺乏阳光；快速增长和需求增加等因素可能导致维生素A和/或D缺乏。
牛奶中维生素A的含量高于牛奶中的含量。如果哺乳期母亲营养丰富，饮食均衡，牛奶中的大部分维生素a都能满足婴儿的需要。母乳和牛奶中的维生素D含量较少。因此，从出生后2-3周起，每天喂养母乳或牛奶的婴儿必须给予400单位的维生素D预防剂量，持续2-3年，特别是对于早产儿、双胞胎和具有上述导致维生素a和D缺乏因素的儿童，需要补充维生素a和D。
2-3岁后，儿童的生长速度减慢，饮食和户外活动的多样性增加。一般来说，没有必要补充鱼肝油。
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