宝宝补充维生素C有什么好处
发布时间 ：2022-07-01
来源 ：莱思纽卡
维生素C可以促进胎儿大脑发育，改善胎儿期的大脑功能，因此，如果孕妇能够摄入足够的维生素C，将有助于提高婴儿的智力。那么，出生后补充维生素C有什么好处呢？
1、维生素C可以增强婴儿身体的代谢功能，促进红细胞和骨组织的生成，加速损伤的修复。
2、维生素C还能保持宝宝牙齿和牙龈的健康。增强血管弹性，促进婴儿跌倒后伤口愈合，降低感染风险。
3、维生素C还可以提高婴儿的免疫力，使婴儿具有抗病能力。
为宝宝补充维生素C最好从天然成分中获得。对于一岁之前的婴儿，母乳中的维生素C是婴儿体内维生素C的重要来源。因此，在母乳喂养的家庭中，母亲应多吃富含维生素C的天然食物，并尽量避免服用维生素C片。因为一般来说，蔬菜和水果中的维生素C含量是充足的，人体对维生素C的需求可以通过饮食得到充分满足，婴儿也可以获得足够的维生素C。如果你再次服用维生素C片，过量补充维生素C也会产生一定的副作用。
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