宝宝过量摄入维生素C可能导致哪些危害。
发布时间 ：2023-12-31
来源 ：莱思纽卡
人体中的所有营养元素都必须达到平衡，才能发挥最大的积极作用。然而，大多数营养素的过量摄入都会产生一些负面影响，维生素C也不例外。
在现实生活中，许多家长为了增强宝宝的抵抗力，防止感冒，长期给宝宝服用维生素C。然而，这种做法反而会导致体内维生素C含量下降，因为大剂量的维生素C会破坏体内维生素C调节机制，使其加速分解、排泄维生素C。一旦停止用药，可能会出现反弹性症状，如坏血病等。
此外，长期过量摄入维生素C的宝宝更容易患上各种骨病，因为体内过量的维生素C会阻碍成骨细胞的形成。过量的维生素C还会增加宝宝患尿路草酸钙结石和肾结石的风险，影响抗肝素、双香豆素的正常抗凝血功能，造成血栓。如果宝宝每天摄入的维生素C量过多，可能会增强其肠胃蠕动，导致腹泻或腹绞痛。
因此，虽然维生素C对宝宝有很多好处，但并不是越多越好。给宝宝补充维生素C时，应该根据具体情况进行适量补充。如果家长想要给宝宝补充维生素C，可以考虑选择莱思纽卡维生素C饮液，不添加色素，具有酸甜口味，适合6个月以上的宝宝服用。
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