维生素A对婴儿的生长发育有什么影响？
发布时间 ：2022-06-29
来源 ：莱思纽卡
对婴儿的生长发育有什么影响？在人体内，β-胡萝卜素转化为，对维持支气管壁、肠壁、泌尿系统和眼睛各部位的健康起着重要作用。
对增长和发展的影响
首先，维生素A与婴儿的生长发育密切相关。它可以促进体内蛋白质生物合成和骨细胞分化。然而，骨骼和牙齿中的象牙和珐琅质需要维生素A才能正常发育。在婴儿身体各部位生长发育的重要时期，如果缺乏维生素A，会导致头骨发育不良，大脑发育空间有限。
维生素A也影响牙齿。维生素A缺乏会导致牙龈增生和角化，影响釉质细胞的发育，并阻止牙齿生长。此外，维生素A是一种促进大脑发育的物质。在婴幼儿中补充足够的维生素A可以加速RNA的合成。当RNA的数量足够时，它对婴儿的智力非常有益，可以避免智力迟钝。
对免疫力的影响
几乎每一种感染或传染病都无法摆脱维生素A缺乏的关系。实验证明，保持充足的维生素A可以在一定程度上预防感染。
这是因为维生素A可以提供粘膜保护，覆盖身体各种通道的内部，如肺、鼻窦、胃或类似口腔衬里的组织。这些粘膜的粘液中有一种酶，可以破坏病毒和细菌。当维生素A不足时，细菌会积聚在粘膜中，无法被破坏。
婴儿经常受到各种感染。缺乏维生素A自然会降低婴儿的免疫力，细菌很容易入侵。它容易出现反复咳嗽和感冒的症状，甚至引起支气管炎、肺炎等疾病。因此，父母应特别注意为婴儿提供充足的维生素A。
视觉冲击力
维生素A对人体也有非常重要的作用，即维持眼睛健康和正常视力。如果一个人在昏暗的光线下有足够的维生素a，他可以更快地适应黑暗，看得更清楚。相反，人们在黑暗中看不到周围的物体，这就是人们所说的夜盲症。如果维生素a严重缺乏，也有失明的风险。
这是因为视网膜中有一个杆状细胞，其中的物质是一种暗光敏感物质，由维生素a转化而来。
维生素A的来源
在动物性食品中，肝脏、奶油、鱼蛋、全脂奶酪和蛋黄富含维生素A；在植物性食物中，绿色、蔬菜和水果是维生素A的主要来源。这些可以为宝宝提供维生素A。
同时，为了确保有足够的脂肪，维生素A可以被吸收。因此，如果父母给宝宝喝脱脂奶，会阻碍宝宝对维生素A的吸收。维生素E作为一种抗氧化剂，可以保护维生素A免受氧气的损害。如果在服用维生素A时忽视维生素E，也会减少维生素A。
鱼肝油是维生素A的最佳来源，其热量低，易于吸收。当婴儿吃完牛奶并吸干空气后，父母可以把它放进婴儿的嘴里。
过量摄入维生素A是危险的，但多吃蔬菜可以降低维生素A中毒的风险。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
-
宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
-
食补和晒太阳可以补充维生素AD吗？怎样补充维生素AD才能安全正确？
1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
