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宝宝DHA什么时候吃?DHA吃到什么时候?

发布时间 :2022-06-27

来源 :莱思纽卡

  婴儿的一切都与母亲的心息息相关,营养是最重要的担忧。是婴儿生长发育过程中必不可少的物质。最好每天给宝宝吃。

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  1、 宝宝什么时候每天吃得最好?

  DHA不是每天任何时候都必须服用的,因为DHA很容易被人体吸收,不会受到其他物质的影响。

  然而,我们仍然建议您为宝宝服用DHA。你可以选择早上喂食,也可以随餐或饭后服用。如果一天吃两粒胶囊,最好早晚吃。带宝宝到户外,同时补充各种营养,让宝宝更好地吸收营养!

  2、 补充DHA对婴儿有什么影响?

   帮助婴儿大脑发育

  在怀孕期间,DHA可以优化胎儿脑锥体细胞中磷脂的组成。特别是在胎儿5个月大后,如果人工刺激胎儿的听觉、视觉和触觉,胎儿大脑皮层感觉中心的神经元会生长更多的树突,这就需要母亲同时向胎儿提供更多的DHA。

   促进婴儿视网膜感光细胞成熟

  DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜感光细胞的成熟也有重要作用。

  DHA占视网膜中不饱和脂肪酸的97%。眼睛中的紫色分子被富含DHA的磷脂分子包围,这使得视网膜色素分子提高视力。DHA不足会降低视力并导致视力受损。

  有效降低支气管炎和毛细支气管炎的发病率

  婴儿期补充DHA和Ara的婴儿支气管炎和毛细支气管炎的发病率明显低于一年内未补充DHA和Ara的婴儿,三年内上呼吸道感染和一般过敏性疾病的发病率也明显低于未补充DHA和Ara的婴儿。

  3、 你的宝宝什么时候吃DHA?

  "6个月至2岁"是婴儿生长发育最快的年龄。DHA能产生大量重要激素,促进大脑发育,满足婴儿的发育需要。

  此外,适当摄入DHA可以促进婴儿的手眼协调,这种效果在2岁时最为明显。

  因此,为了给宝宝补充DHA,你应该密切关注"6个月到2岁"的黄金时期。婴儿两岁后,DHA作为维持人类健康所必需的营养元素,也可以继续食用。

  4、 什么时候吃DHA?

  0-6岁是视力和大脑发育的关键时期,7-12岁是大脑发育的最后阶段,所以我们必须抓住这段时间,给宝宝补充足够的DHA。


   


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