宝宝缺铁的原因

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宝宝缺铁的原因

发布时间：2022-06-22

来源：莱思纽卡

　　婴儿缺铁的原因

　　体内铁储备不足

　　如果母亲在怀孕期间铁摄入不足，她无法在婴儿的肝脏中储存足够的铁，婴儿出生后容易患缺铁性贫血。

　　此外，早产儿和胎儿失血过多也可能导致婴儿先天性缺铁。

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　　铁摄入不足

　　1、人体内的铁主要来源于食物。出生后不久的婴儿主要是牛奶。牛奶中的铁含量很低。100毫升母乳中的铁含量为1毫克，100毫升母乳中的铁含量仅为0.1至0.5毫克。此外，母乳在肠道的吸收率低于母乳。因此，人工喂养宝宝更容易患缺铁性贫血。

　　2、婴儿4-6个月大后，未及时补充，也容易导致缺铁。

　　食物中铁的吸收率

　　一般来说，植物性食物对铁的吸收率低于动物性食物。同时，食物中的草酸、植酸和高磷低钙饮食可以抑制铁的吸收。

　　婴儿生长发育加速

　　铁是形成血红蛋白的必要原料。随着婴儿的快速成长，血容量的增加将加快，对铁的需求也将迅速增加。此时，如果不能及时达到供需平衡，很容易发生缺铁。

　　铁的过度消耗或损失

　　在许多情况下，婴儿可能会缺铁。例如，牛奶过敏可能导致慢性失血，慢性腹泻等胃肠疾病也可能影响铁的吸收。此外，婴儿因疏忽而反复感染也会增加铁的消耗量。

　　婴儿铁补充剂误解

　　红枣，红豆血？

　　一般认为红豆和红枣是红色的，有很好的补铁效果，但事实并非如此。鲜枣富含维生素C和铁，但红枣成为干果后，枣中的营养会随着水分的流失而流失，补铁补血的效果很弱。把枣子做成蜜饯没有营养价值。它可以与动物肝脏和肉制品一起用来做汤，也可以与蔬菜和水果一起用来补充铁和维生素。

　　豆类表皮中含有大量植酸。当与铁结合时，会形成水不溶性植酸铁，因此铁的吸收率很低。

　　铁锅炒蔬菜换铁？

　　在铁锅中烹饪食物可能会增加饮食中的铁含量，这只是可能的，不一定。

　　事实上，即使在烹饪过程中将铁纳入食物中，产生的铁也是不利于人体吸收的非血红素铁，补充铁的作用也极其有限。

　　牛奶补充铁，哪些有利于铁的吸收？

　　当许多母亲给婴儿补充高速铁食品或医院规定的铁时，她们习惯于酿造母乳或婴儿奶以方便喂养。然而，事实上，各种食物中所含的铁必须在人体消化道中转化为亚铁，然后才能被胃肠道吸收。在转化过程中，牛奶中的磷和钙容易与其他物质发生反应，生成不易溶解的含铁化合物，不利于人体吸收。因此，喝牛奶后两小时补充铁更合适。

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