当孩子身体中缺铁会有哪些表现呢？
发布时间 ：2022-06-21
来源 ：莱思纽卡
铁是结构的基本元素之一。儿童缺铁会影响儿童的健康和发育，因此补充铁非常重要。那么，什么时候补充铁呢？如何更科学、更安全地补充铁？
根据中国缺铁流行病学调查数据，中国一半以上的婴儿有贫血症状。原因是什么？其中80%是由缺铁引起的。相关研究表明，每10个人中就有3个人缺铁，学龄前儿童贫血的发生率更高。因此，对于儿童来说，必须注意补铁，不要错过补铁的最佳时机。
当孩子缺铁时会发生什么？
儿童缺铁表现为哭闹、抑郁、生长迟缓等，因此家长必须对儿童缺铁的迹象持乐观态度，并采取不同的方式为处于不同生长发育阶段的儿童补充铁。
当然，母亲在怀孕期间吃的食物会直接影响孩子的身体状况，因此她们可以倾向于在饮食中吃富含铁的食物。
婴幼儿应及时补充食物。单靠母乳喂养不足以补充儿童身体所需的各种营养元素。因此，蛋黄可以在四到五个月后添加到食物中，肉末、肝泥和其他食物可以在七个月后添加，以帮助补充食物中的铁。
虽然许多奶粉现在表明它们是铁强化奶粉，但用这些配方喂养的婴儿不能补充额外的铁。一岁后，你可以慢慢地在日常饮食中添加一些富含铁的食物，包括蔬菜、水果、鱼，并多注意你的正常饮食。
缺铁可能会导致许多身体健康问题，这需要家长仔细观察。一旦发现宝宝有抑郁、缺乏活动等异常行为，应及时就医或在饮食上做出相应的改善！
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