为什么宝宝需要补铁？
发布时间 ：2022-06-21
来源 ：莱思纽卡
为什么婴儿需要铁？
铁是人体不可缺少的微量元素。虽然健康成年人体内的铁含量只有3-5g，但其中三分之二是铁球蛋白，它在氧气传输中起着非常重要的作用。对于健康的人来说，均衡的饮食可以确保铁的摄入。
然而，对于婴儿，尤其是那些纯母乳喂养的婴儿，铁更为重要，需要母亲更多的关注。
首先，婴儿在母亲体内得到并因此储存了一些铁。在从出生到六个月的纯母乳喂养期间，母乳中的铁和铁在体内的储存可以满足婴儿的生长发育。
然而，六个月后，储存在婴儿体内的铁已经耗尽。此外，婴儿对铁的需求增加了。如果不及时添加含铁的补充食品，母乳中的铁含量将无法满足婴儿的需要。
注：初期无明显表现和症状，轻度贫血。父母不应该懒惰，也不要等到症状出现后才进行治疗。那时可能太晚了。
婴儿补铁的科学计划
无论是在中国还是在欧美，缺铁性贫血都是需要预防和治疗的主要儿童疾病之一。因此，建议母亲们按照以下科学计划一步一步地做。
出生前，预防胜于治疗。孕妇在怀孕期间应注意均衡饮食，以确保铁的摄入。同时，定期进行血红素测试，确保你体内的铁不仅能满足成年人的需要，还能确保你的宝宝在出生前能储存足够的铁。
提倡产后母乳喂养。虽然母乳中的铁含量较低，但铁的吸收率相对较高。因此，母亲在哺乳期应继续注意食用含铁食物，以确保婴儿的粮仓中有铁。
婴儿应该在4到6个月之间逐渐添加补充食物。但我们应该注意把食物做成泥，如肝泥、鱼泥，包括蛋黄，这有利于改善婴儿体内的铁储存。铁强化婴儿米粉也是1岁以下婴儿的良好铁来源，他们正在逐渐添加补充食物。同时，宝宝还可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、橙子和西红柿，以促进宝宝对铁的吸收。
9-12个月婴儿体检时请注意血红素含量。美国儿童医生协会建议，婴儿应在9至12个月期间首次进行缺铁和缺铁性贫血筛查：如果每100毫升血液中的血红素含量低于11毫克，婴儿应通过饮食摄入更多铁。如果婴儿血液中的血红素含量很低，母亲应在医生的指导下给婴儿口服铁。补铁必须根据剂量服用。不要急躁，否则过量补充铁质会引起恶心、呕吐等中毒症状。
对于早产儿、多胞胎和低出生体重婴儿，应在医生指导下从2个月起给予铁，以防止缺铁。
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