孩子不爱吃饭？吃饭不香？也许家长犯了几个错误
发布时间 ：2021-11-02
宝宝吃饭没有食欲主要原因是吃得太勤，进食不规律。
喂养不当是当前城市孩子存在的主要问题，因为家庭经济改善，市场上儿童食品供应增多，独生子女娇生惯养，家长缺乏喂养知识，让宝宝乱吃零食，乱给宝宝添加“营养食品”。一些高蛋白、高糖食品反而使宝宝食欲下降。
正常宝宝每隔3~4小时胃内容物会排空，血糖要下降，就会产生饥饿感，有想吃食物的欲望，如果饭前吃零食和糖果或进食太频繁，胃内总有东西，血糖不下降就不会有食欲，所以要使宝宝有食欲，喜欢吃东西，就要培养定时、按顿进食，饭前不吃零食或喝饮料的习惯，以免血糖升高影响食欲。
即使宝宝有几次进食不好也不要着急，不要恐吓或祈求宝宝进食，一顿不吃不必顾虑，也不要再用零食补充，宝宝下顿饿了自然会吃了。
温馨提醒
在这里需要提醒你的是，父母和陪伴者应注意自己的语言和行为，提供良好的进餐环境和气氛，让孩子在心情愉悦时进餐，这才有利于增加宝宝食欲和促进营养素的吸收。
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