如何判断宝宝是否需要多喝水？
发布时间 ：2022-06-22
来源 ：莱思纽卡
需要注意的是，这里的“饮水量”包括食物中的水（母乳、配方奶、牛奶等）和饮用水，而不仅仅是宝宝每天额外饮用的水量。家长可以从以下五个方面判断宝宝的耗水量。如果宝宝没有辅食，父母可以增加牛奶量，以提高水的摄入量。
看看尿液的颜色
通常，尿液无色或浅色。如果宝宝的尿液呈深黄色或棕色，那么是时候提醒他们喝水了。
观察尿液颜色时，切记排除两个干扰因素：
首先，晨尿的颜色会变深；
其次，服用维生素、奶粉和富含维生素的营养补充剂等药物也会导致尿液变黄。
看看你小便了多少次
不同年龄的儿童排尿时间不同：
93%的新生儿在出生后24小时内排尿，99%在48小时内排尿；
出生后最初几天，由于摄入量低，每24小时仅排尿4～5次；
一周后，由于新陈代谢旺盛，进水量多，膀胱容量小，排尿量突然增加到每24小时20～25次；
1岁时每24小时小便15～16次，学龄前和学龄期则逐渐减少至每天6～7次。
如果宝宝一天排尿次数少于上述次数，这意味着宝宝可能缺水，需要及时补充水分。
有一种更简单的方法：
出生后前两天，每天会有1～2片湿尿布；
第三天和第四天，每天至少有3张湿尿布；
从第五天到1岁，宝宝每天可以通过5～6张尿布小便，说明水和牛奶的量足够了。
闻尿液
如果宝宝的尿液有强烈的气味，排除疾病因素，也意味着宝宝应该喝水。
宝宝的感受
当大一点的宝宝表示他想喝水时，他也表示宝宝应该喝水。
听从医生的建议
当宝宝发烧、腹泻、呕吐时，注意补充水分，避免电解质紊乱。但是，有必要在医生的指导下补充含有电解质的液体，而不是盲目地多喝开水。
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