深度科普，宝宝需不需要补铁？
发布时间 ：2022-06-21
来源 ：莱思纽卡
三岁以下儿童，是缺铁性贫血的高发阶段，最重要的原因之一，是我们辅食中提供的铁不足。此时，宝宝需要更多的铁，生长发育更快，所以很容易导致缺铁。当宝宝在6个月后添加辅食时，应该注意吃富含铁的食物。如果你在食物中补充的铁太少，可能会导致缺铁。
对于母乳喂养的宝宝，美国儿科学会还建议，可以考虑在4个月后补充一点铁。当然，这并不意味着，所有的孩子都必须得到补充。如果我们怀疑宝宝缺铁，可以临床检查血常规或血清铁蛋白，这确实表明宝宝缺铁或缺铁性贫血。此时，有针对性的铁补充剂可能更合适，而不是盲目地补充铁剂。
当然，有些父母说，我只是想给我的孩子一个预防性的补充。可以吗？没问题。
如果宝宝用母乳喂养6个月，从辅食中得到铁，可以预防性补充。例如，每公斤体重1毫克。当然，每天的铁剂量不应该太高，可以控制在15毫克以内，这可能更好。
换句话说，一方面，你给他一些富含铁的食物，另一方面，适当地补充一些铁和一些含铁的复合营养剂。如果你在辅食中加入铁，补充一点可能就足够了。
此外，一些用奶粉喂养的孩子，奶粉中的铁也得到了加强。在这个时候，不必补充铁了。您可以计算，孩子从6月到12月，每天摄入的铁，如果达到10毫克，就不需要补充。除非你的孩子患有缺铁性贫血，否则你不需要额外补充铁。
换句话说，并不是所有的孩子，都必须补充铁，而是根据实际情况，有选择地补充，不要滥用或造成浪费，这可能对孩子不好。
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