宝宝什么时候吃鱼肝油合适？

发布时间：2022-06-16

来源：莱思纽卡

　　鱼肝油是日常生活中常见的保健食品。它可以帮助人体补充和维生素D。目前，婴幼儿食用大量鱼肝油，尤其是母乳分泌不足的婴幼儿，除了母乳或补充食品外，还需要补充鱼肝油。妈妈第一次不太明白宝宝什么时候吃鱼肝油合适？

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　　平时，我们可以从阳光或食物中获得维生素D和。然而，宝宝和幼儿不能过度暴露在阳光下，因此他们没有这种情况。因此，我们需要补充鱼肝油来获得这些营养素，以帮助宝宝健康发育，避免因缺乏维生素而出现异常情况。至于什么时候开始吃鱼肝油，一般建议新生儿在出生后两周开始使用鱼肝油，直到两岁才能停止。还有一些安全问题，两年后需要补充。建议在医生指导下确认是否有必要，并继续补充一年。

　　鱼肝油有很大的作用。它可以预防宝宝佝偻病，帮助宝宝在进食后增强抵抗力。市场上有多种鱼肝油。因此，在选择鱼肝油时，你应该考虑你个人的经济状况。你也可以听从医生的建议。应该添加哪一个？虽然鱼肝油起着很大的作用，但应该没有摄入过多的问题。每天只吃一粒胶囊。如果母乳分泌良好，给宝宝补充鱼肝油的时间也可以适当推迟。

　　当宝宝不吃牛奶或皮肤呈暗黄色、肤色不均时，可能是由于缺乏维生素或钙等成分，需要用鱼肝油来补充和缓解。父母可以适当地让孩子晒太阳。紫外线可以帮助宝宝合成维生素D，因此可以减少鱼肝油的摄入。

　　什么时候开始吃鱼肝油应该根据宝宝的身体状况来安排。一般来说，鱼肝油可以在大约15天内添加到宝宝体内。吃了牛奶后，你可以吃一些鱼肝油，然后带孩子去晒太阳。这有助于促进鱼肝油的吸收，达到补充作用。

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