宝宝有效补钙，不可不知的8大原则（二）
发布时间 ：2022-06-16
来源 ：莱思纽卡
经过上期宝宝有效补钙的文章《宝宝有效补钙，不可不知的8大原则（一）》，宝妈反响强烈，特别期待、再三催促小编更新下一期，有关宝宝有效补钙的科普文章，这不马上更新了，希望对家有宝宝的家庭，能提供一定的作用和帮助哦~
五、注意补钙产品的选择。
选择一些钙源好，吸收好，味道好，不刺激宝宝特殊钙产品；最好选择单元素钙产品；选择著名的钙产品，但不要盲目跟随广告，看钙含量、吸收率和溶解度。在选择钙补充剂之前，最好咨询一下医生。
六、碳酸钙不能选择。
碳酸钙是碱性的，宝宝的胃酸仍然很低，碳酸钙补充剂会影响新生儿的消化。葡萄糖酸钙最适合4个月大的宝宝。此外，乳酸钙也是一个不错的选择，葡萄糖酸钙和乳酸钙优于碳酸钙。
七、采用少量多次的方法。
当人体每次摄入的钙含量低于或等于50mg时，钙的吸收率最高。因此，当你每次给宝宝服用钙产品时，可以多次服用少量钙产品，以确保每天补充钙。如果一次服用大量钙，会浪费大量未吸收的钙。
八、不要过量补钙。
许多钙含量过高的宝宝，会患有厌食症和便秘。在严重的情况下，他们也会患有面部综合征。过量的钙，会导致宝宝骨骼过早成熟，这也会影响宝宝未来的身高。
钙补充剂应该是宝宝微调的过程，宝妈不能简单粗暴地对待它，宝宝不能得到太少或太多的钙。如果父母真的不知道，宝宝是否缺钙或过量补钙，最好去医院检查微量元素，以控制钙补充剂的程度和数量。
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