宝宝的自然补钙和药物补钙，各有什么特点？
发布时间 ：2022-06-13
来源 ：莱思纽卡
4个月前的宝宝，试着母乳喂养，真的不能完全母乳喂养，就试着给宝宝配方奶，然后是D强化奶，还有富含维生素D、钙、磷、蛋白质的食物，如米粉、蛋黄、蔬菜泥、新鲜谷物（粥）等，需要在4~6个月内补充。在宝宝不断生长发育中，可以给宝宝更多富含钙的食物，比如奶酪和骨汤。
一、自然补钙
充分利用阳光：更多的阳光是预防佝偻病最经济、最有效的方法。从宝宝满月开始，我们应该经常带他去户外。在夏天，我们应该尽可能多地暴露我们的皮肤，同时，要注意保护宝宝的头部（戴太阳帽，避免阳光直射），在阳光照射前，涂抹一些宝宝防晒霜；
冬天，注意保持温暖晴朗的天气，带你的孩子去户外晒太阳，每天晒太阳的时间逐渐增加，从5到10分钟不等于2小时。通常你也可以在玻璃内晒太阳，虽然紫外线较少，但也很有效，多晒太阳。
二、药物补钙
1.胎儿预防：孕妇在怀孕7~9个月时，需要适当补充维生素D，除了经常户外活动外，多晒太阳，多喝牛奶。如果有缺钙现象，如腿部抽筋，可以适当添加钙。
2.2个月——1岁半的宝宝：
如果母乳喂养，只要宝妈有足够的营养，经常带宝宝在阳光下晒太阳，就不需要服用维生素D。如果有钙缺乏症状，在医生的指导下，服用钙和维生素D。
如果是人工喂养（配方奶或普通奶粉），如果牛奶摄入足够的钙，则需要额外的维生素D；如果缺钙，可以在医生的指导下，适当地补充维生素D。如果在夏天和秋天（6月到9月）暴露在阳光下，可以暂时停止服用维生素D。
如果每天喝超过500毫升牛奶（两袋），通常吃D强化牛奶的宝宝，不需要添加维生素D，但因为每个宝宝都不同，所以根据具体情况来确定。
3.有低钙抽搐史的宝宝，可适当补钙。
4.补钙，注意宝宝日常乳制品中钙的摄入量，以确定钙的摄入量。
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