婴儿在什么情况下需要补充锌？
发布时间 ：2022-06-06
来源 ：莱思纽卡
婴儿在什么情况下需要补充锌？如果有三种情况，不要拖延！几乎所有的父母都知道婴儿缺锌是一个非常严重的问题。然而，补锌不应盲目。过量的锌也会对婴儿造成伤害。轻度缺锌是由生长发育障碍、过度损耗和代谢紊乱引起的，其临床表现与缺锌程度有关。问题是，什么样的婴儿需要补充锌？
首先，让我们看看缺锌的三个案例：
婴儿腹泻
婴儿在生长期间消化系统不够健全，导致肠道菌群建立不完整，容易腹泻。腹泻会导致水分、电解质和微量元素的流失。因此，婴儿应特别注意腹泻后是否有微量元素缺乏的表现。
长期不喜欢吃东西
儿童食欲不好的原因是锌是唾液蛋白质的基本成分。如果没有锌，舌头很难品尝并影响饮食。此外，缺锌后，人们不会感到饥饿，也不会主动进食，因此他们的食欲会降低，并伴有挑食、厌食和拒绝进食。此时，不要急躁，用严厉的语气责骂宝宝，否则很容易引起心理厌食症。尝试少量锌，看看是否有改善。
其他明显缺锌症状
严重缺锌时，婴儿明显会出现异食癖、免疫力低下、频繁感冒和发热，以及反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出汗、睡眠和盗汗。也可能发生皮肤损伤。例如，在创伤的情况下，伤口不易愈合，容易发生皮炎、顽固性湿疹、频繁的口腔溃疡等。儿童和青少年在生长发育阶段缺锌会导致肠道菌群发育迟缓和失衡。当缺陷严重时，会导致“侏儒症”和智力低下。
综上所述，如果出现上述情况，有必要考虑在必要时补充锌、铁和益生菌。益生菌可以改善肠道，在肠道内建立益生菌的同时防止有害细菌的传播，缓解腹泻引起的微量元素流失。
当然，补锌也要注意方法。儿童的消化系统很脆弱。例如，膳食补充剂等普通锌补充剂不能有效吸收。螯合锌已成为最佳选择。螯合锌不易被胃酸破坏，可在小肠顺利吸收。其吸收利用率约为14%。朋友们采用的酶锌产品也带有橙色的味道，深受宝宝的喜爱。
此外，补充富含锌的动物性食品是预防缺锌的主要途径。锌通常存在于猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼和牛奶中。花生和核桃等硬壳水果中的锌含量也很高。此外，哺乳期的母乳是婴儿锌的主要来源，因此我们必须注意母乳喂养。如果条件允许，母亲应首先选择母乳喂养。
孩子的健康成长需要全面的营养。俗话说：最短的一块木头决定了一桶能装多少水。缺乏营养会影响婴儿的成长。因此，我们不仅要平衡饮食和营养，还要注意宝宝是否有微量元素缺乏的症状。我们不应该盲目地从我们缺乏的角度来看待锌、钙和铁等微量元素的补充。
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