儿童缺锌的主要症状

发布时间：2022-06-06

来源：莱思纽卡

　　不要忽视宝宝的锌缺乏症。重要的是要密切关注锌的补充。锌是人体25种重要元素之一，含量仅为1.4-2.3g。然而，它在人体的许多方面发挥着重要作用，如促进大脑发育、骨骼生长、伤口愈合、提高免疫力等。它一直被称为儿童生长素，也被称为生命之花。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的调查结果显示，中国儿童缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不到世界卫生组织推荐摄入量的一半，即每两个儿童中就有一个缺锌。

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　　儿童缺锌的主要症状是：

　　1、食欲不振、食欲下降。挑食、厌食和拒绝进食；

　　2、吃奇怪的东西。例如：咬指甲、衣服、玩具、硬物、吃头发等；

　　3、生长发育缓慢，身高体重低于同龄组；

　　4、免疫力低下，经常感冒发热，反复呼吸道感染；

　　5、指甲上有白点，手指上有长倒钩，有地图舌（舌面有不规则的红白花纹）；

　　6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

　　7、视力问题：视力下降、夜视困难、近视、远视、散光等；

　　8、皮肤创伤伤口不易愈合；易患皮炎和顽固性湿疹；

　　复发性口腔溃疡。

　　每天通过富含锌的动物性食物摄入锌，如瘦肉、肝脏、鱼、生牡蛎和其他海鲜，可以用来满足婴儿的锌需求。

　　当婴儿出现上述症状时，排除其他原因后，可检测血清锌和发锌，判断是否缺锌。当婴儿被诊断为缺锌时，膳食补充剂的效率太低，需要尽快补充锌。

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