孕妇缺铁症状，孕妇缺铁危害

发布时间：2022-06-07

来源：莱思纽卡

　　孕妇如何补充铁？铁是维持生命的主要物质，是产生血红素和肌红蛋白的主要物质，也是促进维生素B家族代谢的必要物质。人体中的大部分铁被用来制造血红素。怀孕后，孕妇体内的血液量将比平时增加近50%。因此，需要补充铁来产生更多的血红蛋白。孕妇需要铁补充剂来补充发育中的婴儿和胎盘，尤其是在妊娠中晚期。许多孕妇服用铁补充剂是因为她们在怀孕前体内没有足够的铁。

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　　孕妇需要多少铁？

　　孕妇在整个妊娠期需要约1000mg铁（比非孕妇多15-20%），其中胎儿需要400-500mg铁，胎盘需要60-100mg铁，子宫需要40-50mg铁，母体血红蛋白需要400-500mg铁，分娩时失血需要100-200mg铁。

　　孕妇缺铁的危害

　　缺铁是孕妇最常见的营养问题之一。与严重缺铁引起的缺铁性贫血一起，严重威胁孕妇和胎儿的健康。女性在怀孕期间比其他人更容易患缺铁性贫血。据医学调查，我国孕妇缺铁性贫血的发病率较高，部分地区高达50%左右。

　　怀孕后，由于胎儿生长发育的需要和孕妇自身的准备，女性必须从饮食中获得足够的营养。如果孕妇在怀孕期间饮食中的营养不足，胎儿会直接吸收母亲体内储存的营养，导致母亲体内铁营养不足，影响孕妇的健康。一些研究表明，孕妇缺铁也与产后抑郁症有关。

　　母亲长期缺乏营养势必对胎儿的生长发育产生不利影响。孕妇缺铁性贫血也可能增加早产、低出生体重、宫内胎儿死亡和新生儿死亡的风险。因此，孕妇营养不良引起的缺铁不仅对自身健康有害，而且影响胎儿的发育。

　　孕妇缺铁症状

　　铁是人体产生红细胞的主要原料之一。孕期缺铁性贫血不仅会导致恐慌、气短、头晕和疲劳，还会导致宫内缺氧、生长迟缓、产后智力低下，以及出生后6个月内的营养性缺铁性贫血。如果孕妇患有缺铁性贫血，不仅在分娩过程中容易出现各种并发症，而且对胎儿的影响较大，如造成宫内生长迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等，此外，还会影响胎儿免疫系统的发育。孕妇应在子宫内和产后为自己和胎儿的造血提供充足的铁储备。因此，怀孕期间有必要补充一定量的铁。

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