宝宝挑食需要补锌吗？
发布时间 ：2023-10-10
来源 ：莱思纽卡
每一个宝宝都可能经历挑食的阶段，宝宝挑食需要补锌吗？具体要不要补锌，现在要从这些维度来进行了解。
宝宝挑食需要补锌吗？宝宝挑食可能导致营养不均衡，其中包括锌的摄入不足。锌是一种非常重要的微量元素，它在儿童的生长和发育中起着关键作用。因此，如果宝宝挑食严重或长期不吃某些富含锌的食物，可能需要考虑补充锌。
观察宝宝的症状
锌缺乏可能导致宝宝免疫力下降，易感冒或患病。其他症状包括食欲不振、生长迟缓、皮肤干燥、脱发等。
饮食习惯
观察宝宝的饮食习惯，看看他们是否摄入足够的富含锌的食物。锌主要存在于肉类、鱼类、贝类、蛋类、豆类和全谷类食品中。
宝宝挑食需要补锌吗？日常可以预防性的补锌，这样就能降低缺锌的可能性，液体锌是很好的选择，液态的直接就可以吸收，吸收率95%，锌含量也非常高。
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