宝宝营养不良，需要补充哪些营养呢？
发布时间 ：2022-06-07
来源 ：莱思纽卡
孩子营养不良，会影响孩子的生长发育。家长应及时向孩子，添加富含维生素D和钙的辅食。添加辅食时要注意，主要是易于消化吸收的营养食物，母乳喂养比奶粉喂养更有益。此外，孩子还需要补充维生素。
孩子的健康，是影响整个家庭的一件大事。所有的父母都希望，他们的孩子健康成长，然而，由于父母的疏忽，一些孩子会有营养不良的症状，导致孩子发育迟缓。因此，及时补充孩子营养，是非常迫切的。那么，如何给营养不良的孩子补充营养呢？
牛奶、羊奶、全脂奶粉、豆浆、瘦肉、鱼、蛋黄、蔬菜、水果等都是营养不良的食物。
1.强调母乳喂养:哺乳期宝妈应注意摄入足够的和维生素D，因为母乳中的营养相对全面，也可以每天服用维生素D500-1000国际单位，从宝宝出生后1-2周到2-3岁。
2.蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、蔬菜、果汁、米汤等富含维生素D和钙的辅食。1岁以上的孩子，应全面提高饮食质量，每天吃牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、糖和主食。
3.易消化食物:最好多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼等，饮食要软、烂、细腻，便于消化吸收。
我们的菜肴形状不同，软硬合适，色泽鲜艳，口味清淡，引起了孩子们对饮食的兴趣。通过这种方式，孩子们可以有效地吃得更多，并尽量减少零食的摄入量。
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