宝宝严重缺钙怎么办，吃什么比较好？

发布时间：2022-06-02

来源：莱思纽卡

婴幼儿期是生命发展的两个黄金阶段之一，也是生命发展最快的阶段。宝宝骨骼的生长与大脑的发育，与钙密切相关，宝宝比成年人需要更多的钙。

宝宝的发育需要大量的钙支持，如果宝宝在生长发育过程中，没有吸收足够的钙，宝宝很容易患上佝偻病等。如果钙缺乏不严重，只要及时补充适量的钙，就可以有效地改善。如果严重缺钙，最好在医生的指导下进行治疗。严重缺钙的后果是可怕的，甚至会影响宝宝的生活和健康。

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宝宝严重缺钙怎么办？如果宝宝严重缺钙，吃什么比较好？

1.口服补钙产品。

有许多钙制剂，父母可以选择富含钙的无机钙，如碳酸钙和乳酸钙，它们在嘴里融化。有一套专门为宝宝设计的钙补充套装，每天为宝宝定量服用。通常从出生后半个月到一个月，直到2.5岁或3岁。

2.食用富含钙的食物。

牛奶和乳制品是宝宝补充钙的最佳选择，因为它们被认为是钙含量最高的食物，而且吸收率也很高。此外，各种蔬菜和水果也含有少量的钙，坚果和海鲜也富含钙，但也含有维生素D，可以促进钙的吸收。食物是最好的钙补充剂，父母可以为他们的孩子选择一些富含钙的食物。例如，牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等。

3.让宝宝适当晒太阳。

适当的阳光，有助于吸收宝宝补充剂中的钙。为了增加皮肤维生素D的合成，宝宝应该尽可能多地暴露皮肤。秋天，父母可以让孩子在阳光下享受日光浴，夏天在阴凉处享受日光浴。这样，宝宝的皮肤经常暴露在紫外线下，钙的吸收会更好。

4.及时就医。

如果父母发现宝宝钙缺乏症，一些症状是肌肉无力，对于骨骼畸形的症状，最好的方法是去医院治疗。去医院监测钙含量，如饮食钙、血清钙、尿钙和骨矿物质的密度，可以知道宝宝缺钙的严重程度。

当宝宝严重缺钙时，最重要的是服用一些钙补充剂，以帮助他们更快地提高钙含量，补充一些维生素D来吸收钙。当宝宝的钙含量达到正常范围时，可以继续辅食和一定量的钙。

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