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宝宝严重缺钙应该怎么做?3个方法鲜果显著

发布时间 :2023-09-13

来源 :莱思纽卡

父母如果发现宝宝有缺的现象,那么一定要及时给宝宝补。宝宝严重缺钙怎么办?这些方法被证明是很管用的。

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1、口服补钙产品

宝宝严重缺钙应该怎么做?家长可选择含钙量较丰富的液体钙,这是专门为0岁以上的宝宝设计的,补钙效果非常突出,滴管设计有刻度,科学喂养,而且每毫升补充33.3毫克的钙。

2、多吃含钙丰富的食物

对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

3、让宝宝适当晒晒太阳

适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。秋天,爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天可在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线,钙质吸收也会更好。

宝宝严重缺钙应该怎么做?以上说到的这3个基本的方法,对于宝宝补钙是有很大的帮助作用和效果的,家长应该及时借鉴,避免缺钙问题越来越严重。


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