DHA能促进婴儿大脑发育吗

发布时间：2022-05-20

来源：莱思纽卡

　　确实很有用，可以促进胎儿大脑的发育，但它并没有广告宣传的那么神奇。吃它会更聪明。医生通常建议孕妇不要盲目补充，也不建议服用保健品。在正常饮食下，真的没有必要补充这些。毕竟，毒品是三种毒药，天然食物的营养价值一定比吸毒更重要。怀孕期间，准妈妈体内的DHA含量将降至62%。如果不能保证足够的摄入，不仅会对自己的健康有害，还会极大地影响婴儿的大脑发育。因此，如果你想在怀孕期间补充DHA，你应该确保它是足够的，并在最佳时间补充。

1653140000

　　DHA能促进婴儿大脑发育

　　DHA有三个主要功能：一是促进胎儿大脑的发育，二是促进视网膜感光细胞的成熟，三是促进脑细胞的发育。一般来说，如果孕妇想补充DHA，最好的时间是在中期（怀孕12-30周）和晚期（怀孕30周后），因为此时婴儿的大脑发育进入高峰期，脑神经元繁殖最快，婴儿对DHA的吸收和储存的效率和广度达到峰值。此外，在婴儿出生后半岁之前，婴儿大脑的各个方面都迫切需要DHA来维持发育，因此母亲也需要吸收大量DHA，并通过母乳将其传递给婴儿。

　　因此，如果我们想补充DHA，我们也应该注意时间。如果不是在最佳时间，会影响效果，这也可能是我们认为DHA是谎言的原因之一。但事实上，我们通常吃的许多食物都含有DHA。如果我们吃正常的饮食，就没有必要补充它。

　　DHA，俗称脑金，是神经系统细胞生长和维持的主要成分。然而，并非所有孕妇都适合补充，如果补充过量，将产生不小的副作用。它不仅会降低自身免疫能力，还会引起神经、组织和损伤。因此，这也可能是人们说孕妇补充DHA的原因之一。

搜索

搜索