为什么婴幼儿宝宝要补充维生素D

发布时间：2022-05-18

来源：莱思纽卡

众所周知，婴儿在生长过程中，需要补充身体所需的各种营养物质，这有利于婴儿的正常生长发育。维生素D可以促进钙的吸收，一些家长在给婴儿补充钙时，忽略了维生素D的摄入量。如果婴儿缺乏维生素D，就会影响钙的吸收。因此，家长在补充婴儿钙的同时，还必须加强维生素D的补充。那么，为什么婴儿缺乏维生素D呢？

婴幼儿宝宝为什么缺乏维生素D？

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第一，紫外线辐射不足。一般来说，婴儿可以让身体暴露在晒太阳下合成维生素D，但每天暴露在晒太阳下，必须超过两个小时。对于婴儿来说，由于皮肤娇嫩，很难满足这一要求，因此缺乏维生素D。

第二，母乳中的维生素D含量不足。对于婴儿来说，他们的主要营养来源是母乳，但母乳中的维生素D，不能满足婴儿每天所需的维生素D含量，这将导致维生素D缺乏。建议婴儿在母乳喂养期间，补充一些维生素D。

第三，食物中维生素D的摄入量不足。含有维生素D的食物，主要包括海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，由于婴儿仍处于婴儿期，许多食物在添加辅食时，只能吃一两口。此外，婴儿自己的食物摄入量相对较小，因此他们无法完全获得食物所需的维生素D。

第四，婴幼儿患有胃肠道、肝肾疾病等。服用维生素D后，维生素D的吸收不能立即转化为肠道吸收、肝胆合成和肾脏代谢。如果宝宝的这些器官功能异常，就会导致维生素D缺乏。

综上所述，我们对婴儿维生素D缺乏的相关原因，有一定的了解。维生素D可以改善身体对各种微量元素的吸收，促进骨骼发育。如果婴儿缺乏维生素D，会影响正常生长发育。因此，父母和朋友必须给孩子适量的维生素D。

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