这些饮食坏习惯，很伤孩子
发布时间 ：2022-05-16
来源 ：莱思纽卡
孩子在生长发育过程中，会有很多饮食习惯，其中有些坏习惯，对宝宝的成长非常不利，以下4种饮食坏习惯，是很伤孩子的，妈妈们要注意哦~
坏习惯一：吃涮羊肉。
孩子们应该吃在高温下煮很长时间的食物，我们经常发现一些，孩子在吃了涮羊肉后会有呕吐，因为他们的消化能力不是很好，孩子们不能吃成年人能吃的食物。
坏习惯二：喝太多碳酸饮料。
当这种饮料进入胃时，它会产生气体，打嗝，使宝宝腹胀。有些成年人喝太多碳酸饮料会不舒服，更不用说宝宝了。许多孩子喝完饮料后，明显感到不舒服，喝太多的冰饮料更可怕。
坏习惯三：饮食无节制。
即使孩子吃了很多水果，也控制不住自己。有些孩子控制能力差，认为某种食物好吃，拼命吃，贪婪的孩子就是这样，吃了之后呕吐，这就要求父母要控制孩子。
坏习惯四：吃太多垃圾食品。
汉堡包很好吃，但孩子们不应该吃太多，孩子们吃得太多，并不容易接受。一开始，食物不容易消化，再加上冷饮，成年人吃了之后可能会有回应，但很快就会过去，孩子的消化能力太弱了，孩子越小，吃得越多，就越容易出现问题。事实上，在饮料中加入冰，是非常舒适、凉爽和甜蜜的，但它减少了胃消化能力的吸收，如果有些孩子不得不去，他们可以少吃少喝冷饮。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝饮食误区之婴幼儿饮食喂养的八大误区
饮食是维持生命的重要基础，儿童的生长发育与营养摄入密切相关。然而，随着人们生活水平的不断提高，对儿童饮食的误解越来越突出。营养不平衡和营养不良，导致的“肥胖儿”，“豆芽菜”层出不穷，因此，婴幼儿专家更关心如何科学喂养宝宝。 以下是对孩子饮食喂养的一些误区，希望能给家长一些指导。
-
宝宝补充维生素AD，不要走入误区
深色蔬菜如菠菜和胡萝卜，富含维生素A，但只是一种β胡萝卜素的存在，是维生素A的前体，只油性食物的参与下，只能转化吸收，但转化率非常有限(不到1/12)。虽然动物的肝脏含有一些直接的维生素A，然而，宝宝不建议吃太多作为常规食物，因为他们的解毒器官。此外，瘦肉、牛奶和坚果只含有微量维生素D，可以说，维生素AD是从日常食物中补充，是十分困难的事情。
-
宝宝补充维生素，不能乱补，如何补充有讲究
维生素是宝宝体内不可缺少的营养素，在宝宝的生长发育中，起着至关重要的作用！但是很多父母不知道，如何给宝宝补充维生素，这些问题需要注意，给宝宝补充维生素。
