能给宝宝吃进口水果吗？

发布时间：2022-05-13

来源：莱思纽卡

现在吃各种进口水果，已经成为一种时尚：榴莲、樱桃、蓝莓和其他水果是最受欢迎的进口水果。虽然水果营养丰富，但我们建议宝宝吃适量的水果，但宝宝应该接受进口水果，并考虑他们的体质。那么，宝宝能吃进口水果吗？宝宝在吃这些外国水果时，应该注意什么？让我们看看。

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榴莲

提示:1岁以后给宝宝榴莲。

榴莲是唯一一种高脂肪、高糖、高热量的高营养水果，被称为“热带水果之王”。榴莲含有高热量和糖，容易引起火灾，建议不要给宝宝吃，最好等到宝宝。榴莲性热，不能吃太多，吃一块就可以了，多喝水，或者和山竹一起吃，可以起到祛火的作用。

蓝莓

提示：带果皮一起吃。

蓝莓起源于美国，中国主要产于大兴安岭和小兴安岭林区，尤其是大兴安岭中部，蓝莓

是“世界水果之王”。果实中的花青素，对眼睛有很好的保健作用，是许多药物无法比拟的。

蓝莓含有大量钾，有助于维持体内液体平衡，稳定血压和心功能，特别适合心功能差的宝宝。

奇异果

提示:第一次添加2/3的宝宝，会过敏。

猕猴桃被认为是最有营养的水果，除了富含维生素C、、维生素E、钾、镁和纤维素外，它还含有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸和其他稀有水果中的天然肌醇。因此，它被营养学家称为营养活力的来源。

猕猴桃异味甘酸寒，具有解热、解渴、排便、健胃的功效，对宝宝的烦热、解渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题都很有帮助。

然而，英国的一项科学调查显示，三分之二的宝宝，在第一次吃猕猴桃时，会有不良反应。因此，当妈妈第一次给宝宝添加猕猴桃时，必须注意宝宝是否有皮疹、腹泻和其他过敏反应。

建议8个月后的宝宝，加入适量的猕猴桃。从8个月开始，宝宝每天可以吃0、5-1种猕猴桃，猕猴桃中的微酸，促进肠道蠕动、肠胃胀气和生长激素的分泌。

选择成熟的水果，可以降低过敏的风险，并注意添加后的反应。

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