6个月宝宝补铁的辅食有哪些
发布时间 ：2022-05-11
来源 ：莱思纽卡
6个月大的宝宝，补充铁主要含有铁米粉，此外，可以给你的宝宝一些菠菜泥、水果泥，如桃子、苹果还含有适量的铁和维生素C，有助于铁吸收。
可以为6个月大的宝宝，选择含铁量高的米粉，因为6个月大的宝宝，添加的食物相对较少，每天只能添加一次，相对较少。在早期阶段，只能吃1-2汤匙的辅食。因此，仅仅依靠辅食来补充铁，并不容易。
铁的主要来源是母乳或含铁配方奶粉，如果辅食不能完全达到补充铁的效果，可以通过药物适当补充铁，以避免缺铁引起的身体发育异常。
随着宝宝年龄的增长，辅食的数量也会增加，辅食更容易补充铁。例如，你可以在宝宝7-9个月内吃肝泥、肉末、蛋黄等，你也可以选择添加一些动物血，如鸭血、猪血、肉、黑木耳、紫菜、豆腐等，这有助于宝宝补充铁。
如果有缺铁性贫血，可以通过饮食来调节。
宝宝补铁食品有:
1.牛奶、羊奶和乳制品；
2.豆制品；
3.肉和鸡蛋；
4.蔬菜，如蘑菇、油菜、黑木耳等。
此外，还有许多补铁食品，如菠菜粥、猪肝瘦肉粥、紫菜蛋汤、菠菜猪肝汤、鸭血豆腐汤等。此外，孩子们还可以吃一些水果，如葡萄、桃子、火龙果、草莓和樱桃。然而，如果宝宝严重缺铁，他们需要在医生的指导下服用铁制剂。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝饮食如何做到营养均衡？
宝宝需要的营养是多元化的，那么宝宝饮食如何做到营养均衡？看似简单，但实际操作起来需要注意很多方面。新手父母经常不知道相应的情况而手忙脚乱，现在就告诉家长们要怎么做。
-
宝宝怎么吃早餐更健康？主要注意2个方面
在宝宝到了可以吃辅食的年纪之后，就要尽量按时给宝宝吃一日三餐，尤其是早餐，不要让宝宝睡过头。宝宝怎么吃早餐更健康？主要有2个方面的注意事项，不知道怎么给宝宝吃早餐的父母要认真学习一下。
-
8个月宝宝如何喂养？帮助宝宝成功度过断奶期
宝宝发育到一定的月龄，就需要慢慢断奶，通过食物获取更多的营养。也许有些妈妈奶水还比较充足，但是不能否认的是，它的质量已经包含的营养还是在下降的。8个月宝宝如何喂养？要注意这些内容，成功帮助宝宝度过断奶期。
