宝宝补锌要补多久，才合适，宝妈必知
发布时间 ：2022-05-10
来源 ：莱思纽卡
如果宝宝有缺锌症状，或经医院实验室检查，血清锌水平低于正常水平，一般建议，至少持续补充10-12周。但由于不同宝宝缺锌程度，以及临床症状不完全相同，需要根据具体临床表现，以及血清锌水平，监测补锌的具体疗程，不同人体对锌的吸收程度，也不完全相同。
此外，为了加快锌补充速度，还可以在日常生活中，吃更多富含锌、易于消化和吸收的食物，如小米粥、鸡蛋、鱼、猪肝泥等，这些食物含有相对较多的锌，易于吸收。
事实上，宝宝补锌，通常需要根据宝宝的年龄、体重和症状，进行补充锌治疗，在现实生活中，一般在日常生活中补锌要达到两个月，以有效改善宝宝缺锌的症状。除药物的锌补充剂外，宝宝还应注意食物补充，尤其是高锌食物，如肝脏、鱼、瘦肉或豆制品富含锌，所以多吃富含锌的食物。
此外，如果宝宝有腹泻，虽然临床上没有缺锌症状，但也需要治疗。腹泻时，宝宝体内的锌流失更多。如果宝宝有腹泻，可以每天补充10mg，每天补充22mg，补充锌的疗程为持续两个月。锌是各种消化酶的辅酶，可以修复肠粘膜，帮助腹泻恢复，防止反复腹泻，因此，如果宝宝有缺锌症状，应补充两个月；如果宝宝因腹泻而补充锌，通常还需要在基础补充剂量前提下，再接着持续补充两周。
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