4个饮食误区，让1岁宝宝没胃口

发布时间：2022-05-09

来源：莱思纽卡

每个父母都想给孩子最好的，对孩子的喂养也是如此。众所周知，许多饮食错误，实际上会损害宝宝的健康。

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误区一：早餐食谱单一。

早餐是宝宝摄入所需能量和营养（营养食品）的重要组成部分，在一日三餐中，发挥着不可替代的作用。调查显示，每天吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子要高得多，年龄越小，比例越高。在吃早餐的宝宝（宝宝食品）中，有一半安排不科学，食物种类单一，营养失衡。大约30%的家长，在准备早餐时，没有注意营养。

误区二：如果孩子不喜欢这个，我就给他那个。

孩子拒绝吃新食物，年轻的宝妈们，应该继续试着给他，如果你的孩子今天不吃鸡蛋，你明天就不会给他。在这种情况下，宝宝认为这是拒绝的最好方式。将来，他不仅会这样对待鸡蛋，还会拒绝其他食物。正确的方法是，今天的宝宝不想吃炸鸡蛋。明天，宝妈们会改变为蒸鸡蛋汤，直到他接受。

误区三：开胃药吃不好。

孩子不吃东西，带他去医院，医生总是给开胃药，医生经常建议，宝妈们给孩子开胃药吗？经常开处方吗？然而，宝宝饮食的调整，应该从饮食习惯开始，而不仅仅是开胃药。饮食习惯是一种行为，不良的饮食习惯，会对宝宝产生很大的影响。

误区四：饮料已成为生活必需品。

碳酸饮料、果汁、果冻和酸奶，已成为宝宝消费的主流。许多孩子从一两岁起，就养成了喝饮料的习惯。专家发现，过量摄入果汁，会影响宝宝的生长发育，宝宝肥胖与无节制饮料有关，专家提醒家长，不要掉以轻心。

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