各年龄段宝宝食物“黑名单”
发布时间 ：2022-04-28
来源 ：莱思纽卡
宝宝的健康与他们的饮食密切相关，因此有些食物不能混淆，这是确保宝宝健康的关键问题。为了更好地照顾孩子，家长需要了解以下注意事项。各年龄段宝宝都有不能吃的食物~
1.3个月内的宝宝不宜吃盐。
宝宝肾功能发育在3个月内尚未成熟，应以母乳或奶粉为主食，直至4个月开始，添加补充食品，因此，3个月内的宝宝不应该吃盐，如果过早给孩子盐，会损害肾脏，导致局部水肿。
2.1岁以下宝宝不宜吃蜂蜜。
蜂蜜有很多好处，但1岁以下的孩子不能吃，由于1岁以下宝宝，肠道功能不成熟，正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜容易引起感染，导致过敏、恶心、腹泻等不适。
3.宝宝不宜过度补充营养。
宝宝正处于生长发育期，需要足够全面的营养，但这并不意味着，他们可以经常肆无忌惮地补充营养。事实上，宝宝多吃补充营养也会影响生长发育，导致性早熟，甚至牙龈出血、便秘等并发症。
4.2岁以下宝宝不宜喝鲜奶。
2岁以下宝宝，应以母乳或配方奶粉为主食和辅食。母乳和配方奶粉中的营养物质，更适合宝宝的生长需要。宝宝不应使用新鲜牛奶或成人奶粉，它们与母乳和配方奶粉非常不同，不利于宝宝的生长发育。
5.宝宝不宜饮用功能性饮料。
市场上出售的功能性饮料，适合运动员和身体消耗量大的人。对于宝宝来说，宝宝的锻炼是有限的，喝功能性饮料，不仅不利于宝宝的健康，而且对宝宝的生长育也有负面影响。
6.婴儿期宝宝不宜吃太多鸡蛋。
鸡蛋营养丰富，有利于宝宝的生长发育，然而，多吃鸡蛋并不是很有营养，多吃鸡蛋会伤害宝宝的身体。
需要注意的是，宝宝饮食应注意均衡全面的营养，不要挑食一些食物，每天定期三餐。只有这样，孩子们才能养成良好的饮食习惯。此外，宝宝不能多吃零食、冷饮、快餐等，会对宝宝的身体造成伤害。
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