2岁孩子的五大错误喂养法

发布时间：2022-04-27

来源：莱思纽卡

当宝宝长大到2岁时，相信全家人都会非常欣喜，因为这时宝宝已经成长为一个“小大人”了，可以和成年人一样，能正常吃三餐，定时定量吃饭了，可是在日常生活中，总会出现一些喂养误区，让家人措手不及。

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误区一:孩子不能晒太阳。

晒太阳能促进血液循环，增强新陈代谢和免疫功能，特别是宝宝佝偻病或成人骨质疏松症。

但有些父母在孩子晒太阳时，会戴围巾、帽子和太阳镜。专家指出，这种晒太阳没有效果。晒太阳时，尽量让皮肤直接接触阳光，如手腕、脚踝、臀部等，如果担心强烈的阳光刺激皮肤，家长可以利用早晚的阳光，或者在树荫下、屋檐下，或者打开窗户使用折射光，让宝宝受益。

误区二:内脏等于肝脏。

动物内脏营养丰富，是一种高蛋白食物，对宝宝的生长发育，有很多的好处。许多父母喜欢给他们的孩子，猪肝汤或炸猪肝等食物，认为这些有足够营养。事实上，动物内脏还包括心脏、肺和腰部，肝脏中常有有害成分，不适合多吃。因此，父母应该给孩子，更多的其他动物内脏。

误区三:吃零食对健康有害。

零食不等于垃圾食品，高热量、低营养的食物是垃圾食品。对于一些营养丰富的零食，专家建议在不影响晚餐的情况下，给孩子适量的营养零食，能补充体内的营养，尤其是对于瘦小的孩子，晚饭后最好给他们零食，直到他们睡觉。

误区四:蔬菜、水果剥皮吃才卫生。

许多父母认为，蔬菜和水果带皮吃不卫生，他们总是想剥皮。但当你剥皮时，你也去除了很多营养。事实上，蔬菜汤很有营养，蔬菜叶比蔬菜茎更有营养，苹果皮含有大量的铁，正确的方法应该是，在充分清洁蔬菜和水果皮后，连皮一起吃。

误区五:孩子不喜欢吃肉。

事实上，孩子们不喜欢吃难以咀嚼的肉，如鸡肉、牛肉和羊肉，孩子们仍然喜欢吃容易咀嚼的肉，如牛蛙、虾和黄鳗鱼。

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