1岁孩子的四种错误喂养法
发布时间 ：2022-04-27
来源 ：莱思纽卡
众所周知，孩子能够健康成长，与日常生活饮食及营养喂养息息相关，那么，对于有营养知识或喂养经验的家庭来讲，喂养孩子是一件容易的事，但对新手宝妈来讲，那就是一件难事了，今天我们聚焦以下四种错误的喂养法，如果您家有1岁宝宝，一定要收藏哦~
错误喂养法一:牛奶+鸡蛋早餐。
营养丰富的早餐，必须包括四个部分：谷物、动物食品、牛奶、蔬菜或水果。早餐的三个部分很常见，只有一两个部分是质量差的早餐。谷物如馒头、面条、粥等，在宝宝的身高发育中，起着非常重要的作用；蔬菜和水果在早餐中，能提供维生素。
如果宝宝确保乳制品的摄入，他们的身体并不缺乏钙，而是缺乏维生素D，来促进钙的吸收。与其给孩子钙片，不如给孩子一些鱼肝油，或者做更多的户外活动来晒太阳。
错误喂养法三:豆制品是蔬菜。
事实上，豆制品可以被视为肉类蔬菜，其主要成分是植物蛋白，而不是富含维生素和粗纤维的蔬菜，所以通常不要把豆制品当作蔬菜，吃豆制品仍然需要吃一些蔬菜。
错误喂养法四:宝宝大便干燥时，需要吃香蕉和芝麻油。
吃这些不起作用，最重要的是养成良好的排便习惯，固定排便时间，因为当食物消化到达大肠时，大肠的主要功能是吸水和造血；蠕动-排出食物残留物；如果孩子能养成每天排便的习惯，及时排出食物残留物，就可以缓解大便干燥。而食物残留物在大肠中，停留的时间越长，吸收的水就越彻底，就越容易导致便秘。
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