周岁宝宝饮食喂养六不宜
发布时间 ：2022-04-27
来源 ：莱思纽卡
当宝宝周岁时，会得到全家人更多的关注和喜爱，在日常生活中更加重视宝宝健康，但在日常饮食中，要想让宝宝正常生长发育，在日常喂养上就要下工夫，那么，你知道吗？周岁宝宝在饮食喂养上有六不宜，一起来看看吧~
一、宝宝不宜喝茶。
茶含有单宁酸，喝茶会影响胃肠道从食物、牛奶和蔬菜中摄入铁。此外，宝宝是缺铁性贫血的发病年龄。如果他们在这个年龄经常喝茶，就会诱发或加重缺铁性贫血，缺铁性贫血宝宝经常喝茶，影响肠道对铁制剂的吸收和疗效。
二、婴幼儿不宜吃果脯。
果脯是一种含糖精和素的人工食品，对身体有害。宝宝肝脏和肾脏的解毒功能，仍然很低，因此糖精和色素会在体内积累，损害身体。
三、宝宝不宜吃咸食。
宝宝肾功能发育不成熟，食物太咸，钠离子容易留在体内，容易发生高压，特别是有高血压史的父母，1~2岁的宝宝，在食物中尽量少放盐。
四、婴幼儿不宜多吃动物脂肪。
动物脂肪含有大量饱和脂肪酸，如果吃得太多，脂肪酸会沉积在血管壁上，诱发宝宝动脉硬化。因此，多吃动物脂肪的宝宝，血脂和血胆固醇往往会增加，有动脉硬化家族史的宝宝，更不应多吃动物脂肪。
五、宝宝不宜多吃蜂蜜。
六、婴幼儿应少喝咖啡、可乐、苏打水、鲜艳果汁、橙汁等饮料。
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