孩子喝冷饮，应该如何正确对待
发布时间 ：2022-04-26
来源 ：莱思纽卡
冷饮是孩子们最喜欢的饮料，尤其是在夏天，在炎热的夏天里，吃一些冷饮会使人的炎热消退，感到舒适和凉爽，这对预防暑热非常有益。然而，无限量的冰棒、冰淇淋或冷冻饮料不仅对孩子健康有害，而且会损害孩子健康。
冷饮不解渴。
大多数父母都有这样的经历：孩子们在热天吃冷饮后非常清爽，但几分钟后，口渴又出现了，大声喊着要吃冷饮，再吃一次，比以前更渴了，原来的冷饮并没有解渴。
为什么呢？
和成年人一样，当人体血浆渗透压升高时，虽然体内不缺水，但也会感到口渴，直到体内渗透压调整到正常水平。孩子喜欢的冷饮，含有更多的糖和脂肪，其渗透压远高于人体。因此，虽然当时吃冷饮感觉凉爽，暂时掩盖了口渴的感觉，但几分钟后，当胃肠道温度升高时，会感到口渴，吃得越多，口渴就越多。因此，缓解孩子口渴的最好方法，是喝冷开水、淡茶、矿泉水、纯水，而不是无限制地吃冷饮。
贪吃冷饮-胃肠不适会找你。
孩子吃冷饮后，胃肠道局部温度急剧下降，可使胃肠粘膜小血管收缩，减少局部血流。随着时间的推移，孩子消化液的分泌会减弱，从而影响胃肠道对食物的消化和吸收。不明原因的腹痛是夏季许多孩子容易患的疾病，主要与过量食用冷饮有关。
此外，夏季孩子胃酸分泌减少，消化道免疫功能下降，气候条件适合细菌生长繁殖，夏季是孩子消化道疾病的高发季节。目前，冷饮市场的健康状况，并不完全令人满意，孩子对冷饮的贪婪，显著增加了消化道感染的机会。因此，父母应该教育孩子不要贪婪地吃冷饮，适量的食物，也应该选择可靠的产品，而不是盲目地买街头冷饮。
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