宝宝胃口不好应该吃什么？
发布时间 ：2022-04-22
来源 ：莱思纽卡
当发现自己的宝宝胃口不好时，大多数母亲都会感到焦虑和不安，并带孩子去医院检查是否有任何疾病。但许多母亲不知道绝大多数食欲减退是由非病理因素引起的，所以母亲们真的不必太担心。
宝宝胃口不好应该吃什么？
1.适当添加粗粮
食物越来越精致，这对宝宝不太好；这不仅会破坏婴儿的胃，减缓胃肠蠕动；它还会影响婴儿的咀嚼能力和牙齿生长，使牙齿脆弱。偶尔，吃粗粮和杂粮是个不错的选择，比如玉米粥、土豆粥、黑米、小米（最有营养、健脾）以及各种豆类和坚果。
2.多样化饮食
许多婴儿不喜欢绿色蔬菜，所以我们可以把它们切碎做成饺子，或者蒸成可爱的小老鼠或兔子的形状。而且还要定期改变婴儿的饮食，使饮食多样化。有许多婴儿因为体质差而吃得不好，导致脾胃虚弱；这样的宝宝应该慢慢来，先调理脾胃，或者健脾开胃。
如果儿童消化不良，他们通常会恶心、呕吐或腹泻。建议多吃易消化的食物，如米粥或面条汤。此外，消化时，要注意腹部。你可以将双手的手掌按顺时针方向搓在小肚脐上，这样可以起到更好的作用。如果消化不良，可以服用适当的药物帮助消化，如健胃消食片。同时，你应该适当锻炼。消化时，要注意不要让孩子腹部着凉。如果你感冒了，它会加重消化的症状。总之，你应该养成良好的生活习惯和饮食习惯。
分享到
END
微信
微博
0
0
