宝宝吃蔬菜泥，有哪些好处
发布时间 ：2022-04-21
来源 ：莱思纽卡
蔬菜泥营养丰富，能补充宝宝的维生素、膳食纤维和微量元素，帮助宝宝的骨骼和牙齿发育，但也能提高身体的免疫力，使宝宝健康。蔬菜泥不仅营养丰富，而且不影响宝宝的胃肠道消化功能，易于宝宝的消化和吸收。让我们详细了解蔬菜泥的好处吧~
宝宝6个月后，宝妈可以给他们添加补充食物，但最初建议给宝宝添加米粉。当宝宝适应时，可以给他们添加蔬菜泥。需要注意的是，当给宝宝喂蔬菜泥时，不要喂太多，也不要强迫宝宝一次吃好几勺，这可能会导致宝宝拒绝吃蔬菜泥。
第一：肠道更通畅。
宝宝的胃，仍然相对脆弱，吃更难消化的食物，可能会消化不良。宝妈不妨给宝宝一些蔬菜泥，蔬菜泥含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，食物不会在肠道内堆积。
第二：有助于牙齿发育。
蔬菜泥富含和维生素C，有助于形成牙釉质，保持牙龈组织健康。
第三：锻炼吞咽能力。
蔬菜泥含有碳水化合物、维生素和微量元素，不仅能满足宝宝生长发育所需的营养，而且有利于宝宝的吞咽、消化和吸收。因此，在补充食物的早期阶段，除了米粉，宝妈还可以在补充食物中，添加蔬菜泥。
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