都说宝宝吃肉好处多，多大宝宝可以吃肉？
发布时间 ：2022-04-19
来源 ：莱思纽卡
多大宝宝可以吃肉？目前，我国儿童的营养缺乏主要是由于缺铁性贫血、佝偻病、锌缺乏和缺乏，这与肉类食物摄入过少有关。因为铁、锌、钙和各种维生素的含量是食物的十倍或更多。
宝宝什么时候开始吃肉最好？
随着婴儿的快速生长和身体储存铁的消耗，婴儿需要在6个月后通过补充食物补充铁，一些高铁食物，如红肉泥（牛肉和猪肉）、禽肉、鱼和强化铁米粉是一个不错的选择。
有些家长可能会说:给宝宝吃肉消化不良，能不能用红枣、黑豆、菠菜等含铁的食物代替？
虽然都是含铁的食物，但这些食物的实际含铁量很低，最多只能算是补铁的助攻。禽肉、鱼、蛋、动物血、动物肝是补铁的真正主力军。
因此，只要父母提供给婴儿的肉足够碎，煮得足够软，婴儿就不会消化。在这一点上，父母应该对婴儿有足够的信心，只要婴儿不对某种肉过敏，那么你就可以放心地给婴儿吃。
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