专家认为，果汁饮料虽好 过量也有害
发布时间 ：2022-04-11
来源 ：莱思纽卡
如今，有一种叫做“果汁尿”的疾病，宝宝的发病率越来越高，原因是孩子们喝了太多的果汁的缘故。果汁中的大量糖，不能被人体吸收和利用，而是从肾脏排出，导致尿液变化。随着时间的推移，这种情况会导致肾病。
此外，各种果汁饮料含有更多的糖，或糖精和大量的电解质，这些物质不会像沸水那样，迅速离开胃，长期影响会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，导致果汁中毒或相关消化道症状。
临床观察表明，果糖吸收不良，可能导致宝宝腹泻和其他胃肠道疾病。有时，宝宝厌食症，是由过量食用果汁和饮料中的高糖和其他天然营养物质引起的。同时，过量摄入糖，也会增加人体的热量，导致肥胖。
国内外研究人员发现，如果家长给孩子高浓度的果汁饮料，可能会导致腹泻、嗜睡等疾病，因为75%的7岁宝宝，很难吸收果糖，高浓度果汁进入人体后，宝宝难以吸收，导致消化不良和酸中毒。建议家长在给孩子喝高浓度苹果汁和梨汁时，要用水稀释后，再给宝宝喝哦。
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