关于宝宝睡觉护理不得不说的那些事儿

发布时间：2022-04-07

来源：莱思纽卡

宝宝的主要任务是睡觉，许多父母会特别注意，如何让孩子睡得更好，但许多父母在这个问题上，不可避免地会犯错误。接下来，我们将逐一检查，争取让宝宝睡个好觉~

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1.睡眠方便。

许多宝妈认为，宝宝总是在晚上醒来，最好把宝宝放在大人中间，和丈夫一起照顾，这样宝宝总是会遇到一个人醒来。事实上，这种方法很方便，但你真的考虑过宝宝的感觉吗？把孩子放在中间，孩子呼吸的不是纯氧，而是你和你的爱人呼出的二氧化碳，让孩子更不舒服，自然睡不好。此外，孩子的睡眠本身很浅，你不小心翻身，打鼾会让孩子从睡眠中醒来，孩子睡不好，怎么能长得好呢？

2.必须午休。

大多数父母都有这个想法，孩子们是否需要午睡，取决于他们的身体需要。如果孩子们不想午睡，他们就不需要强迫睡太多，因为晚上的睡眠质量是孩子们成长的关键。中午不睡觉的孩子，经常在晚上睡得更香。根据国外权威研究结果显示，如果宝宝安排午睡时间过长，会影响夜间睡眠质量，进而影响大脑发育，对其心理发育极为不利。

3.当宝宝有动静时拍他。

当孩子们睡觉时，他们经常抽搐和哭泣，一旦他们遇到这样的问题，大多数宝妈会轻轻地拍打和安慰他们。事实上，这种做法是错误的。轻拍宝宝，很可能会破坏孩子的正常睡眠，使他从睡眠中醒来，这不利于他睡眠规律的形成。正确的方法应该是，静静地观察孩子在小范围内抽泣后，是否能自然入睡。如果没有，把他抱在怀里，给予适当的安慰。

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