孩子是否聪明，与饮食质量有关
发布时间 ：2022-04-01
来源 ：莱思纽卡
希望孩子成才，是任何父母都在努力完成的一件大事。如果孩子们想成才，就必须充分发展他们的大脑，使他们的智力达到最高水平。许多父母花了很多精力和金钱，但他们的孩子仍然取得了平庸的成就，真是恨铁不成钢啊！因为他们忽视了与宝宝智力发展和营养摄入密切相关的因素。今天，我们就来解锁孩子聪明的密码~
虽然决定脑功能的因素与遗传、环境、智力训练等条件有关，但80%以上仍取决于营养。
由于大脑是人们生存和从事各种活动的中心，对营养丰富和不足更敏感，对各种营养物质的下降更敏感。换句话说，食物的质量与大脑的智慧成正比。
在现代生活中，由于缺乏营养科学知识，许多知识过于强调补充剂的作用，过度强调培训对宝宝智力的作用，忽视饮食的科学搭配，使食物摄入、糖、脂肪和蛋白质、钙和维生素并不成比例，从而影响宝宝的智力发展。
因此，纠正宝宝的糖成瘾习惯，控制蛋白质和脂肪的摄入，扩大营养摄入和改变饮食，减少食物中维生素的损失，是宝宝大脑发育和提高智力的重要措施。
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