孕妇感冒了吃什么？
发布时间 ：2022-03-22
来源 ：莱思纽卡
孕妇感冒了吃什么？孕妇不像普通人。她们不能随便吃感冒药。感冒吃药担心对胎儿的影响。孕妇感冒时能做什么？
孕妇感冒需要及时治疗
1.咳嗽久不愈，严重咳嗽持续7天以上，应及时就医。
2.高烧孕妇如果高烧持续，可能会导致胎儿残疾和流产，应及时就医，避免病情加重。
感冒的饮食疗法
◎ 萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，炒至600毫升，加糖5克，趁热取一杯，半小时后再取一杯。
◎ 米醋萝卜菜：将萝卜洗净切片，在醋中浸泡一小时，作为一道菜食用。
◎ 橙皮姜茶：水煎橙皮姜各10克，饮用红塘10-20克。
◎ 姜蒜茶：大蒜和姜各15克，切片，加入一碗水，煎至半碗，饮用时加入10~20克红糖。
◎ 雪梨锅：将雪梨洗净，切碎皮，加入冰糖，在砂锅中蒸。适合风热咳嗽。
◎ 蒸苹果蜂蜜水：将苹果去皮并切成小块。你可以一次多做一点，然后把它们放在冰箱里。例如，拿五个苹果，把它们切成块。加入1升水，煮5分钟。自然冷却至约40度后，加入蜂蜜（沸水会破坏蜂蜜的分子成分）并搅拌均匀。每天多次喝少量蜂蜜。
孕妇感冒的日常护理方法
1.孕妇感冒时应饮食清淡。他们应该多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻、寒冷和酸味的食物，如冷饮和劣质海鲜。
2.保持室内空气流通。感冒时避免长时间呆在封闭的空间里。确保客厅有新鲜空气，办公室有室内空气循环。
3.怀孕期间，尽量减少参加大型聚会。不要去人们寒冷时聚集的公共场所，减少再次感染的聚集，尽量不要去拥挤的公交车和其他地方。
4.不要感冒。孕妇的体质比正常人弱。如果他们在感冒期间再次感冒，可能会加重病情。注意保暖。最好每天晚上把脚泡在热水里15分钟。
5.注意休息，不要过度劳累。如果你感冒了，你可以煮些姜汤喝。
怀孕的母亲必须注意预防感冒，平衡营养，增强体质，在寒冷的天气里保持温暖。冬季和春季是寒冷的季节。避免接触感冒患者，前往人流相对集中的地方。
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