如何让提高宝宝免疫力
发布时间 ：2021-12-24
如果孩子出现免疫力低下的情况，就很容易患上各种疾病，导致体质虚弱、身体及智力发育不良。那么如何让提高宝宝免疫力？
第一，坚持母乳喂养
母乳实婴儿最理想的食物，它含有婴儿出生后4-6个月生长发育所需要的营养物质，如适合于新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖。盐、钙、磷。足量的维生素，足够的铁、水分。
产后的初乳是其他任何食物都无法相比的免疫增强剂，妈妈应坚持至少 4~6 个月的母乳喂养。
乳汁成分有免疫力，能促进宝宝消化，促进呼吸系统循环运动，增加肺活量。
第二，适当补充益生菌
宝宝肠胃不舒服的时候,医生多会建议妈妈们给宝宝服用益生菌。益生菌可以维持肠道菌群平衡,促进肠胃消化吸收,有助于恢复宝宝的肠胃功能。
适当补充益生菌和(或)益生元，帮助孩子建立良好的肠道菌群。若无法长期实践平衡膳食宝塔的饮食结构，可适当补充乳清蛋白、 等膳食补充剂。
第三，适当补充维生素
有研究显示 ，孩子营养状况越好，其免疫水平越高，抗感染能力越强。
免疫低下的宝宝常常会同时存在 VA、VD、VC 及铁锌等重要营养素缺乏。
维生素的重要性不言而喻，人体内的维生素含量都是微量的。想宝宝体质更高，家长可在日常饮食中多选择深色蔬果、大豆及十字花科蔬菜等富含这两种植物化学物的食物。
为人父母，总希望自己的孩子可以健康成长，如果宝宝营养不良，通常是身体所获取的营养不达标，父母应该再平时给孩子进行一些营养补充。
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母乳喂养的好处
世界各地的儿科专家都认为母乳是人类婴儿最好的食物，因为母乳可以为婴儿提供除维生素D以外的所有维生素。
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为什么建议纯母乳喂养到6个月？母乳喂养对妈妈有哪些好处
世卫组织、中国卫生部建议：纯母乳喂养至6个月，然后建议继续母乳喂养至24个月或以上，同时添加辅食。当然，这并不意味着它会在两岁时突然停止。如果条件允许，你可以继续喂奶，直到宝宝自然离乳，有的妈妈母乳不足，可能断奶比较早，这些也是允许的。
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母乳喂养对宝宝有什么好处呢？
对于婴儿来说，母乳是婴儿最理想的天然食品，能满足婴儿出生后4-6个月生长发育的所有营养需求，易于消化吸收。因此，在出生后4-6个月内，不要给婴儿喂食母乳以外的食物。那么母乳喂养对宝宝有什么好处呢？
