胎儿多重算巨大儿？孕期怎么控制体重？
发布时间 ：2022-03-14
来源 ：莱思纽卡
巨大儿是指胎儿体重达到或超过4000g。目前，由于营养不良导致巨大儿的孕妇逐渐增多，导致难产和分娩损伤的发生率增加。严格控制新生儿出生体重还有很长的路要走，这需要孕妇家庭和医务人员共同努力。
如何在怀孕期间保持合理的体重增长？
怀孕期间适当增加体重有助于获得良好的妊娠结局。怀孕期间平均体重增加约12.5公斤。怀孕期间体重过度增加是妊娠并发症的风险因素，如妊娠高血压和妊娠糖尿病。它还增加了女性肥胖和2型糖尿病的风险。
建议动作形式
慢动作健身体操：简单的伸展运动，坐在垫子上，弯曲和伸展双腿，平躺，轻轻扭转骨盆，仰卧，弯曲膝盖，抱住双腿，靠在膝盖上。走得太慢、太快、太长是不好的。以3公里/小时的速度行走是合适的。时间取决于你是否感到疲劳。
积极改善孕期饮食和运动习惯，严格控制新生儿出生体重，减少母婴分娩并发症——全家人携手迎接健康婴儿的诞生。
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在孕期的时候，体重到底该如何控制好呢
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