为什么怀孕期间会流鼻血？
发布时间 ：2022-03-14
来源 ：莱思纽卡
妊娠期鼻出血主要是一种正常的生理现象。只要出血量小，没有其他不适，你就不必太担心。日常健康饮食和定期检查就足够了。
妊娠期鼻出血的原因01
怀孕后，身体会分泌大量孕酮，使血管扩张和充血。同时，孕妇的血容量增加，而人鼻粘膜血管丰富，血管壁薄，容易破裂出血。尤其是晚上睡觉后，起床后，当身体姿势改变或擤鼻涕时，更容易导致鼻出血。
妊娠期鼻出血的原因02
一般来说，月经不会发生在怀孕期间。然而，一些孕妇更容易发生鼻出血，这是一种以鼻粘膜出血为主的“代偿性月经”。鼻出血是否与个人体质有关。只要出血量小，对身体无害。
妊娠期鼻出血的原因3
如果维生素K的吸收不足，血液中的凝血酶减少，则很容易导致凝血障碍，不仅是鼻出血，还可能导致胎儿先天性视觉和智力发育障碍。多吃富含维生素K的食物，如花椰菜、卷心菜、菠菜、生菜、当归、泡菜等。
怀孕期间流鼻血怎么办
① 将出血侧的鼻翼推到鼻梁上，保持5-10分钟以止血。如果两侧都出血，捏住两侧鼻翼。
注：鼻出血停止后，鼻孔内有许多血栓。别急着把它拿出来。尽量避免打喷嚏和用力摩擦，以防止再次出血。
② 如果左鼻孔出血，抬起右臂。如果右鼻孔出血，抬起左臂，几分钟后止血。
③ 坐在椅子上，把脚浸在热水中也能止住鼻血。
如何预防怀孕期间的鼻出血
01、注意饮食
少吃辛辣食物，多吃含有维生素C和维生素E的食物，如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、鸡蛋、乳制品和其他食物，以巩固血管壁，增强血管弹性，防止破裂和出血。
02、注意习惯
尽量少擤鼻涕和挖鼻孔，以避免因鼻粘膜血管受损而出血。
03、鼻按摩
每天轻轻按摩鼻子和面部皮肤1-2次，促进局部血液循环和营养供应，尤其是在冬季。
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