儿童缺铁和钙的症状有哪些
发布时间 ：2024-01-27
来源 ：莱思纽卡
铁和钙是儿童生长发育所必需的两种重要微量元素，它们对于血液、骨骼、神经和肌肉的功能都有重要作用。如果儿童缺乏铁或钙，会影响他们的身体健康和智力发展，甚至导致一些严重的疾病。因此，家长应该注意儿童的饮食营养，及时发现和预防缺铁和缺钙的情况。
儿童缺铁的主要原因是饮食中铁的摄入不足，或者铁的吸收受到影响，或者铁的消耗增加。儿童缺铁的常见症状有：
1.皮肤苍白，尤其是唇、眼睑、指甲等部位
2.疲劳乏力，不爱活动，容易气喘
3.食欲不振，厌食，偏食，体重减轻
4.学习困难，注意力不集中，记忆力下降
5.免疫力下降，容易感染，发烧
6.异食癖，喜欢吃冰、泥土、纸张等非食物物质
儿童缺铁的严重后果是缺铁性贫血，即血液中红细胞和血红蛋白的含量低于正常水平，导致氧气输送不足，影响各个器官的功能。缺铁性贫血的诊断需要通过验血来确定，一般会检查血红蛋白、红细胞压积、血清铁、铁蛋白等指标。如果确诊为缺铁性贫血，需要在医生的指导下服用铁剂进行治疗，同时调整饮食，增加富含铁的食物的摄入，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类、干果等，还可以适当补充维生素C，以促进铁的吸收。
儿童缺钙的主要原因是饮食中钙的摄入不足，或者钙的吸收受到影响，或者钙的消耗增加。儿童缺钙的常见症状有：
1.睡眠不安，夜惊，夜啼，多梦
2.性情烦躁，易怒，不合群
3.出牙晚，牙齿发育不良，排列不齐
4.骨骼发育异常，如方颅、鸡胸、肋骨外翻、O型腿或X型腿等
5.肌肉无力，抽筋，手足麻木
6.生长迟缓，身高体重低于同龄儿童
儿童缺钙的严重后果是佝偻病，即骨骼钙化不良，导致骨骼变软，变形，影响儿童的外貌和身体机能。佝偻病的诊断需要通过X光或骨密度检查来确定，一般会检查血钙、血磷、碱性磷酸酶等指标。如果确诊为佝偻病，需要在医生的指导下服用钙剂和维生素D进行治疗，同时调整饮食，增加富含钙的食物的摄入，如牛奶、奶制品、鱼虾、芝麻、豆制品等，还要注意多晒太阳，多进行户外运动，以促进钙的吸收和骨骼的发育。
儿童缺铁和缺钙是影响儿童健康和发育的常见问题，家长应该重视儿童的营养状况，定期进行体检，及时发现和治疗缺铁和缺钙的情况，为儿童提供一个健康的成长环境。
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