孕期如何缓解生理性水肿？
发布时间 ：2022-03-17
来源 ：莱思纽卡
生理性水肿多在久坐、长时间站立后出现，休息后消退，多发生在踝部、小腿下半部等处，体重多呈逐步增长趋势。如果是生理性水肿，孕妇可以通过以下方法缓解：
1.休息和锻炼
孕妇应合理安排休息和锻炼。他们不应该长时间坐着或站着。适当的运动可以减轻下肢水肿。
2.饮食
怀孕期间注意低盐高蛋白饮食。如果下肢水肿，避免食用含盐量高的腌制食品。
3.躺着姿势
在怀孕的第三个三个月，怀孕的母亲试图采取左侧卧的姿势，以避免增加子宫压迫。睡觉时，将脚垫抬高约15度也可以改善下肢的血液回流，减轻水肿。
4.按摩小腿
休息时，按摩脚底、脚踝和下肢，促进局部血液循环，缓解下肢水肿。
妊娠高血压综合征的病理性水肿
妊娠高血压综合征是妊娠合并高血压的一组疾病，严重威胁母婴健康。这类疾病可导致中度和重度水肿。水肿是妊娠高血压综合征的典型症状之一。其发病机制由轻到重。在严重的情况下，会发生蛋白尿甚至痉挛。
当妊娠高血压综合征严重时，会引起孕妇的困惑和昏迷，视力丧失，肝功能和肾功能不同程度的损害，还会引起宫内生长受限和宫内胎儿窘迫。在严重的情况下，它会导致胎盘早剥，并威胁母亲和婴儿的生命。
妊高征主要侧重于预防和减少高血压的危害。定期产前检查，按医嘱控制血压，定期监测胎心率，每天按时统计胎动。
分享到
END
微信
微博
0
0
