冬季给孩子补钙的好处有哪些？
发布时间 ：2023-12-22
来源 ：莱思纽卡
到了冬季，很多家长都会要给孩子补充钙元素，冬季给孩子补钙的好处有哪些？原来有这些好处和作用。
1冬季给孩子补钙的好处有哪些？促进成长，钙是骨骼的主要组成成分，适量的进行补钙能促进骨骼发育，进而促进成长，因此补钙有促进成长的好处。
2提高免疫力，平时的活动可能会使人体流失钙元素，及时的补钙，可以补充身体所需的营养，进而有提高免疫力的好处。
3还能够缓解失眠，钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，冬天如果缺钙的话，可能会失眠。
冬季给孩子补钙的好处有哪些？这段时间需要给宝宝提供充足的钙，在挑选食物中也要选择可食部分钙含量高的、吸收利用率高的。必要的时候给孩子补充液体钙来补充钙元素，1毫升就能补充33.3毫克的钙，吸收也好。
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