这4个冷知识 让宝宝秒变“干饭人”
发布时间 ：2022-03-16
来源 ：莱思纽卡
对于宝妈来说，看到孩子吃饭是一件非常快乐的事情，但许多宝宝在吃饭时，会遇到各种各样的问题。要么不吃，要么边玩边吃，这让妈妈很苦恼。宝宝不想吃东西的原因有很多。妈妈知道以下四点“冷知识”，可以让宝宝爱上吃饭，秒变“干饭人”！
第一，食物不合食欲、口味。
方法：家人可以改变烹饪方法，以提高宝宝的食欲。
家长在为宝宝做饭时，要注意营养均衡，改变烹饪模式。经常改变烹饪模式，会让宝宝好奇，从而促进宝宝的食欲。另外，给宝宝做饭时，要选择色彩鲜艳的食材。
第二，宝宝觉得玩嗨了，耽误了吃饭。
方法：定点吃饭。
首先，宝妈应该让宝宝养成良好的饮食模式，饭前洗手，然后准备筷子，坐在饭桌旁边，等待开饭。这种固定模式的目的是要让宝宝明白，当进食时间到来时，他们应该放下玩具，关掉电视，准备开饭，然后干饭。
3.宝宝不饿。
方法:了解宝宝的饥饿。
宝宝不吃东西，可能是因为他不饿。父母通常应该注意观察宝宝的活动量。如果宝宝白天活动较少，不要坚持勉强宝宝吃东西。
4.吃多了零食。
方法:控制宝宝吃零食的数量。
在日常生活中，给宝宝健康的零食，如水果、酸奶等。请注意给宝宝适量的零食，以免影响晚餐。
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